毎晩お風呂上がりにしている柔軟体操。
いつもユウヤは適当~に、義理でしているような感じだから、
1年以上続けているけど全く柔らかくなっていない。
でも1ヶ月ほど前にオスグッドになってから、柔軟体操の
大切さを分かったみたいで、最近は真面目にやっている。
2才下の妹も良い感じで絡んでくる。
「私は足これだけ開く!」
とか言うと、ユウヤも負けじと
「僕はこれだけ!僕の方が柔らかい!!」
と競い合ってやってる時もある。
そこに私も交じると、ますますやる気がでるみたい。
昨日のお風呂上がりにやっているのを見ていたら、少し
柔らかくなったような気がする。
この調子で毎日続けていると、かなり柔らかくなるのでは!?
股関節が硬いとサッカーは上達しないと聞いたことがあるし、
ケガの防止のためにも頑張って続けてほしい。
最近のコメント