最近ユウヤは膝や足首、股関節が痛いと言う。
1回痛くなると、しばらく(数週間)痛い。
病院にも行った。使い過ぎで炎症を起こしているらしい。
野球のピッチャーが、投げすぎると肩が痛くなるのと同じ症状だそうだ。
治療は、薬を塗りながら練習をセーブするしかないみたい。
こんな症状が出てくるまでは、毎日毎日練習していた。
クラブの練習があった日も、家に帰ってきてからお父さんと練習。
これからは、クラブがあった日は家では練習をしないようにしよう。
調子が良ければしたらいいし。
雨の日も無理して家の中で練習しなくても良いかなぁ・・・。
これも時間に余裕があって、足の調子が良ければしよう。
これから先ずっと、こういう痛みとうまく付き合っていかないといけない。
練習前には十分準備体操をして、食事もバランス良くいっぱい食べるとか、そんなんしか予防はないよな・・・。
骨折とか大きなケガはないように願っている。