今日は1日練習試合があった。
膝のことが気になる。
氷のうを持たせた。
痛くなったら休憩して冷やし、痛みがましになればまた参加
するようにユウヤに言った。
あと、ストレッチ。
自分の出番でないときや、少しの待ち時間でもストレッチをする。
家に帰ってきたら、試合のことより先ず膝のことを聞いた。
「痛くならなかった？」
今日は途中で痛くなったけど、休憩するほどでもなかったらしい。
みんなと同じだけ練習したし、試合にも出場できた。
氷のうも、帰りの車の中で使っただけだった。
良かった！
晩ご飯を食べてから、お父さんが撮ってくれた今日の試合のビデオを
チェック→サッカーノートを書く。
良いところも悪いところもたくさんあったけど、とにかくみんなと
同じように試合に出られて本当に良かった。
明日も1日練習試合。
痛くなりませんように・・・。
